Tornando-se emocionalmente maduro

Tornando-se emocionalmente maduro

O que alguém diz não pode na realidade, incomodar-nos ou irritar-nos a menos que permitamos, que isso aconteça. A única maneira como alguém pode nos perturbar é através do nosso próprio pensamento.

 Se ficarmos zangados ou triste iremos passar por quatro fase emocional:

1.      Começamos por pensar no que foi dito.

2.      Resolvemos ficar zangados e geramos a emoção de raiva e ódio.

3.      Em seguida decidimos agir. Talvez com palavras ou ainda às via de fato.

4.       Resolvemos isolar-se ou vingar-se das pessoas ou fatos acorrido.

Como você vê, o pensamento, a emoção, a reacção, o isolamento. Todas elas, ocorrem em nossa mente.

Mas o que significa ser emocionalmente maduro?

Significa que ultrapassamos a tendência natural mas também infantil, de responder com negatividade às críticas e ressentimentos dos outros. Ninguém gosta de ser criticado ou menosprezado, temos, contudo, a capacidade de escolher como agir quando isso acontece. Quer no trabalho, com os colegas, quer em casa com os familiares, quer na escola com os amigos etc.…

A escolha madura consiste em evitar responder de uma forma agressiva e mesquinha. Pagar na mesma moeda significa descer para o nível da crítica humilhante e tornar-se uno com a acção e reacção negativa dos outros.

Identifique-se com seu objectivo na vida. Não permita que qualquer pessoa, lugar ou coisa o desvie do seu senso interior de paz, tranquilidade, amor e saúde radiante ou mesmo do seu senso de humor.